2021-05-15から1日間の記事一覧

「単純に何かスカッとすることをする」ことは本当に大切だ

考え方習慣行動健康

こんばんは。「気分がひどく落ち込んで何もやる気が起きない」そういう時にどうするか？そんな時には、「よく眠る」「よく歩く」を最優先に行う。その次のステップとして、もしくは並行して行いたいのが「掃除」と「料理」。これらの大切さをお話しして…