2021-12-05から1日間の記事一覧

一度にいくつもの習慣化を試みないー習慣化を容易にする4つの技法ー

習慣行動考え方

こんばんは。習慣化のコツについての話から、脱線話が長引いてしまいました。筋トレの話から、若かりし頃に自分に大きな影響力を与えた落合信彦氏の話に。その熱いメッセージに揺さぶられたころを思い出して筆が止まらなくなってしまいました。今日から習…