こんばんは。 早起き習慣で生み出した朝時間に何をするか？ 私のお勧めは 「英書を読む」 という習慣です。 はい、「行動」ではなく「習慣」。習慣で生み出した成果（この場合は朝時間）を、別の習慣で活用する、という流れを作っていく。習慣化の良いループ…