こんばんは。 異国の地でトラブルに巻き込まれる。 その瞬間は焦りまくる。「なんでこんな目にあってしまうのか…」というやるせない気持ちにも。 でも、後になって振り返ると「いい思い出」として、いつまでも記憶に残る体験になる。さらには、それを何とか…

こんばんは。 異国の地でトラブルに巻き込まれる。 その瞬間は焦りまくって、気が気でない。でも、後になって振り返ると「いい思い出」として、いつまでも記憶に残る体験になる。さらには、それを何とか乗り越えることにより、その「成功体験」が、のちの人…

こんばんは。 フランス国鉄の乗り換えで、乗り継ぎの電車がその場にあるのに発車しない！ 最初は状況がつかめなかったのですが「ストライキ」が原因だと分かりました。 私がヨーロッパを長旅していた時期、本当にフランスはストライキが多かった。今はどうな…

こんばんは。 トラブルに巻き込まれて「予定に間に合わない！」という状況に陥る。こんな経験はどなたにもあると思います。 まあ、実際の生活においては、うまくいかないこと、予定通りにいかないことが必ずおこりますよね。そういうことのほうが多いでしょ…

こんばんは。 「まずい、寝坊した！！！」 こんな状況でも、その後に速やかに行動しなんとかなった。こういう成功体験(？)を持っていると、その後に似たような状況に陥っても「なんとかなる」という根拠のない自信が、自分を後押ししてくれる。 そんな経験は…

こんばんは。 「まずい、寝坊した！！！」 こんな経験はあなたにもあると思います。私も何度か経験しています、しかも大事な予定が控えている時にw そんな状況でも、自分でも信じられないほど速やかに行動して、事なきを得た。こういう体験も何度かあります…

こんばんは。 「まずい、寝坊した！！！」 こんな経験はあなたにもあると思います。 大事な予定があったりしたら、そうとう焦りますよねw そして「今すぐ行動すればギリギリなんとかなる！」という状況だったら、なんとかなることもありますw そういう時の行…

こんばんは。 会食の前にもらったAさんからのアドバイス 「Bさんはお酒が強いから、一緒のペースで飲まない方がいいよ。気を付けてね。」。 このアドバイスをくださったAさんが、目を閉じて固まっている。完全に酔いつぶれているではありませんか！ 即座に手…

こんばんは。 泥酔して翌朝アラームに気づかずに大寝坊。あなたにもこんな経験はありませんか。 私がしでかしてしまった体験の中で、一番思い出深いのがパリでの出来事。 AさんとBさんと焼肉を楽しんだ後、ラウンジというかクラブのようなところに行ったのは…

こんばんは。 泥酔して翌朝アラームに気づかずに大寝坊。こんな経験はありますよね。 私がしでかしてしまった体験の中で、一番思い出深いのがパリでの出来事。 お世話になっているAさんと、その知り合いのBさんとの3人での大事な会食の機会をゲットした私。…

こんばんは。 泥酔してアラームに気づかない。 あなたもこんな経験はあるのではないでしょうか？ 私も数回しでかしています…。「アラームをセットし忘れたのか？」とスマホを確認するもちゃんと設定されている。ただ単に自分がそのアラームに気づかなかった…

こんばんは。 「明日は絶対に早起きしないといけない！」という状況において有効なのが「他人を巻き込む」こと。 具体的には、「目覚ましのアラームを大音量にセット」して、すぐに止めないとご近所迷惑になる状況を作り出す。 とはいえ、「ご近所さんに迷惑…

こんばんは。 「明日は絶対に早起きしないといけない！」という状況において有効なのが「他人を巻き込む」こと。 具体的には、「目覚ましのアラームを大音量にセット」して、すぐに止めないとご近所迷惑になる状況を作り出す。 ぜひとも活用していただきたい…

こんばんは。 「明日は絶対に早起きしないといけない！」という状況において有効なのが「他人を巻き込む」こと。 具体的には、「目覚ましのアラームを大音量にセット」して、すぐに止めないとご近所迷惑になる状況を作り出す、ということについて話しました…

こんばんは。 昨日は、第二関門である ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する を達成するために欠かせない最初のマスト「定時に起床する」を何とかクリアしたことについて話しました。 前日に飲み過ぎて、精神的にも完全とはほど遠い状況だった。…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つのポイント。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 第一関門を何とかクリアした、…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つのポイント。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 連休前日の夜、遅い時間にスト…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つのポイント。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる こう書いておきながら、私自身…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つ目のポイント ③人とのアポイントを入れる どのような人と会うのか？ という問いへの選択肢の一つとして 「今まで会ったことがない人に会う」 について話をしてきました。 いかがでしたでしょうか？ ここで…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つ目のポイント ③人とのアポイントを入れる このポイントにおいて どのような人と会うのか？ という問いへの選択肢の一つとして ・今まで会ったことがない人に会う ことをお勧めしました。 ここで、あなたが…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツの3つ目のポイント ③人とのアポイントを入れる 連休中にクリアしたい「やるべきこと・やらなければならないこと」が、自分だけで完結するものばかりであるならば、必ず取り入れるべきアクションです。 あなたの…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 昨日は3つ目のポイント ③人とのアポイントを入れる についての話を始めました。 特に、連休中にクリアしたい「やるべきこと・やらなければならないこと」が、自分だけで完結するものばかりであった場合…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 2つのコツを説明した後、昨日は「休む日…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 昨日までに２つのポイントについてご説明…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツの2番目 ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する この達成を容易にするステップとして ・いつもと同じ時間に起床する ・難易度が低いタスクから取り掛かること ・できるかぎり休まない を挙げま…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 2番目の ②連休初日は「時間を無駄にしな…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 昨日から2番目の ②連休初日は「時間を無…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しない3つのコツ。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイントを入れる 昨日まで1番目の ①連休が始まる前に、や…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツ。数多くあり、挙げればきりがない。そこで３点にしぼりました。 一つ目として、 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく について説明しています。 「やらなければいけ…

こんばんは。 連休の過ごし方を後悔しないコツ。 挙げればきりがないのですが、下記の3つのみに絞りました。 ①連休が始まる前に、やりたいこと・やるべきことをとにかくリストアップしておく ②連休初日は「時間を無駄にしない」ことを厳守する ③人とのアポイ…