なぜ私は「昼寝」を習慣化しようと思ったのか？ それは、 単純に「少しでも眠りたいから」 です。（笑） 意図的に、戦略的に、「パワーナップ」を採用したわけではありません。 ランチタイムは、仕事のストレスから解放されるひと時ですよね。 この時間に「…