2019-08-20から1日間の記事一覧

記録することを習慣にする　体重を記録する③　ダイエット成功の秘訣

健康習慣考え方行動

おはようございます。今日は休み明けの二日目になりますね。あまり長く休むと、直ぐに仕事モードに戻るのは難しいですよね。昨日あまり仕事に打ち込めなかったとしても、クヨクヨする必要はありません。皆同じです（少なととも、私はそうです。）さあ、…