2019-08-22から1日間の記事一覧

記録することを習慣にする　体重を記録する⑤　ダイエット成功の秘訣　無意識と感情を利用する

行動考え方健康習慣

おはようございます。既にこの一週間も後半戦を迎えましたね。「英語学習の記録」から発展し、「体重の記録」についての記事を数日に渡ってお伝えしています。記録することの重要性・有効性を是非とも知っていただきたいと思っています。今日も続けます…