こんばんは。 今晩も当ブログにお越しいただきありがとうございます。 朝晩は本当に冷え込みますね。私は4時45分に起床し朝時間を活用することを習慣にしているのですが、アーリーバッドにとって辛い環境になってきました。 冬至が約一ヵ月後の12月22日です…