2020-04-27から1日間の記事一覧

「歩くこと」は他者とのコミュニケーションに活用できる

健康習慣考え方行動

こんばんは。本日もこのブログにご訪問いただきありがとうございます。昨日の記事では、ウォーキングとダイエットの関係についてお話をしました。ウォーキングにはダイエット効果が期待できますが、減量という観点で考えると、短期間でその効果があらわれ…