2020-05-15から1日間の記事一覧

「ウォーキング」のメリットは健康維持・促進にとどまらない　それらのメリットを振り返る

健康習慣考え方行動

こんばんは。本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。あっという間に週末を迎えましたね。時間が過ぎるのは本当に速いですね。これまで、日常に運動を取り入れるのに最適な「ウォーキング」についてお話してきました。「ウォーキング」…