こんばんは。本日もこのブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。 昨日は麦茶についてお話しました。 早起きのための3番目の方法「夕方にカフェインを摂らない」から、少し話が逸れてしまいましたね。 今日はカフェインに話を戻します。 熟睡・早起…