2020-12-25から1日間の記事一覧

カフェインの持続時間と効果開始時間を活用する

健康習慣考え方行動

こんばんは。本日もこのブログにお立ち寄りいただきありがとうございます。あなたは早起き生活を実践されていますでしょうか？カフェインを味方につけて、この素晴らしい習慣を身につけていただきたいと思います。昨日はカフェインの負の側面を見てみまし…