「行動と見識」KOUSHIのブログ

行動と見識で人生を豊かにする

2021-01-04から1日間の記事一覧

瞑想は自己流でいい とりあえずやってみる

こんばんは。今日もこのブログにお越しくださりありがとうございます。 昨日は早起き達成のための施策として、瞑想についての話を始めました。 ただ、瞑想というと難しく感じることも確かです。 私もその質で、何冊も瞑想に関する書籍を読み、「正しい」瞑想…