2021-08-07から1日間の記事一覧

「手を使って書く」　酒量削減と新しい気づきをもたらす方法

考え方行動習慣

こんばんは。お酒の量を削減するために能動的な活動に取り組む。私が最終的にとった行動は「書籍からの学びを紙に書く」こと。これはアウトプットに近いインプットであり、私の行動目標である「アウトプットを重視する」に近い行動でもあります。そして…