2021-10-13から1日間の記事一覧

自分を甘やかそう

考え方行動習慣健康

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。「気分がひどく落ち込んで何もする気が起きない」そういう心がひどく疲れた状態の時には、「よく眠る」「よく歩く」。その次のステップもしくは並行して行うものとしての「掃除」と「料理」。…