こんばんは。 やることが多すぎるように感じて地に足がつかない。 次々と不安が押し寄せてきて気持ちが落ち込む。 こんな時には「頭にあることを全部書き出してみる」が効果的。 今日も続けます。 書き出すことで具体的な打ち手が見えてくる。これは大きなメ…