2021-11-07から1日間の記事一覧

「心のゆとり」を第一に考える

考え方行動習慣

こんばんは。頭に浮かんだことをただ紙に書く。たったこれだけのことで、精神的に楽になる。心が少し穏やかになる。「書く」ことの効用は数多ありますが、精神面に働くポジティブな効用を一番に知ってほしい。そう思っています。というのも、自分がどれ…