2021-11-18から1日間の記事一覧

「短時間睡眠」よりも「早起き」

習慣考え方行動

こんばんは。「短時間睡眠」を身に付けたい。私が人一倍「睡眠」に興味を持っていたのは、この思いが強かったから。睡眠についての数多くの書籍を読んできましたが、特に「短時間睡眠」についての書籍が刊行されると必ずと言っていいほど購入し、そして実…