2021-11-23から1日間の記事一覧

「小さく始める」に込めた意味

習慣考え方行動

こんばんは。習慣化を容易にする1つ目のコツ「小さく始める」。この有効性は自身の体験からも認識していて活用してきましたが、『小さな習慣』でその効力に向き合うことによって、より確信を得ることができました。これは名著ですね～。まだ読んでいない方…