2021-12-28から1日間の記事一覧

「わざわざ寒くて暗い早朝に起きる」理由

習慣考え方行動

こんばんは。冬に早起き習慣を始めるのは簡単なことではありません。「わざわざ寒くて暗い早朝に起きる」ためにはどうすれば良いのか？そのために「ごほうびを活用する」ことについてお伝えしましたね。他にもできることはあります。より本質的なことが…