こんばんは。 いよいよ2021年も終わりを迎えますね。年末年始も浮かれずに（？）平常モードでいきます。 早起き習慣を実現するためには、「やりたいこと」を持つこと。それが「起きたい」につながる。 一つの失敗例として、私の『フレンズ』体験をお伝えしま…