2022-02-06から1日間の記事一覧

リズムがうまれる　心が楽になる

考え方行動習慣

こんばんは。本日もお越しいただきありがとうございます。精神的に追い詰められていて、何も手につかないほど心が落ち着かない。気持ちが沈んで動き出せない。そんな時に実践したいのが「その日にやることを細かくリストアップする」こと。その3つの理由…