2022-03-23から1日間の記事一覧

毎日意識する時間を持つ

健康考え方行動習慣

こんばんは。本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。体組成計で自身の健康データを測定する。自身の健康状態を毎日チェックする。この「毎日」というところに意義がある。一日でそれほど大きな変動があるわけではないので、毎日結果に一…