2022-04-02から1日間の記事一覧

あらためて睡眠段階のことを学ぼう！

健康習慣

こんばんは。睡眠はどうやって測定できるのか？昨日は、従来の測定に用いられてきた「睡眠ポリグラフィ装置」についてまで話を進めました。この「睡眠ポリグラフィ装置」は脳波だけでなく、眼球の運動や心拍数に加え、呼吸や体の動きなど、睡眠全般に関連…