2022-04-10から1日間の記事一覧

そんなことができるなら、そもそもこういう状態になっていない

健康考え方習慣行動

こんばんは。岡田斗司夫さんの名著『いつまでもデブと思うなよ』からの学び。今日ご紹介する文章はこちらです。・世に流通するダイエット法の大半は、実は「もともとスリムな人が、そのスリムを維持するために行っているダイエット法」。・夕食をサラダ…