2022-05-02から1日間の記事一覧

「もったいない」という考え方から生き方を考える

健康考え方行動習慣

こんばんは。岡田斗司夫さんの『いつまでもデブと思うなよ』のこの言葉。・誰でも「すっごく食べたいもの」がある。でも、実は「全部食べたい」とは限らない。絶対に食べたい分だけ先に確保して、残りはまず捨ててしまう。ダイエットにおいてこの考え方は…