「行動と見識」KOUSHIのブログ

行動と見識で人生を豊かにする

2022-12-07から1日間の記事一覧

快眠へといざなう2つのアイテム

こんばんは。 快眠を得るための試み。 音と光の影響をミニマイズするために効果的なのが「雨戸を閉める」こと。寒い時期には、寒さ対策としても効果的です。というか、寒さ対策には欠かせない。これで室内の温度が相当変わってきます。寒さが苦手な私にとっ…