2023-07-14から1日間の記事一覧

スヌーズと決別しよう！　小さいけれど必要なアクションをとる

英語習慣行動考え方

こんばんは。「戦略的朝寝坊」を活用する。早起き生活をある程度の期間続けることができれば、その習慣をストップさせたくない。そう思うのは自然なことです。でも、心身ともに摩耗している状況にあるのならば、無理に早起きを強いてはいけません。遅かれ…