2023-07-15から1日間の記事一覧

早起きベテランこそ朝寝坊をしている?

習慣考え方行動旅

こんばんは。早起き習慣で人生を好転させる。そして、早起きと長く付き合うための施策として「戦略的朝寝坊」についてお話してきました。さらに「スヌーズ機能と決別する」ことについて。いかがでしたでしょうか？早起きを習慣化したくてもうまく続かな…