週末について考える④ 週末を充実させるためのポイント

おはようございます。今日も当ブログにお越しいただきありがとうございます。

先週は天気が良くなかったこともあり、それほど暑さを感じませんでした。週末は少し夏らしさを感じましたが、もう秋の始まりが訪れているのでしょうか。なんだか寂しい気持ちになりますね。今年は夏が短かったような気がします。

今日から新しい一週間の始まりです。張り切っていきましょう！

昨日の記事を要約します。

週末を充実感に満ち足りた時間にするために、それを難しくしている環境を非難する考え方をやめる。あくまでも自分がどう時間を過ごすのかを決める責任者であると考える。そして、それを達成するための仕組みを作る。

あまり要約になっていないかもしれません…（笑）。

今日は、週末を充実させるために何をすべきか、そのポイントについてお伝えしていきたいと思います。

私は、金曜日をどのように過ごすかが休日の二日間の過ごし方に大きな影響を与えると考えています。

私がポイントにしているのは下記です。

・金曜の定時までは思いっきり集中する。

・金曜日の夜は夜更かしをしない。

・土曜日の朝は平日と同じ時間に起床する。

この三点を実践することが、土曜日を無駄にしない鍵だと思っています。

忙しい人は金曜日の遅くまで働き、その反動で土日をダラダラとしてしまう。

逆に金曜日から時間的に余裕はある人が、緩んだ気持ちで金曜日の夜を過ごしてしまい、その流れで土日もダラダラとしてしまう。

上記の三つのポイントをマイルールとすることで、このような状況を避けることができると思っています。

端的に言うと、「土曜日の朝に早起きする」ための方法と言えます。

週末にいかに満足感を得られるかは、土曜日の朝が決め手です。ここをクリアすれば、その日は充実した時間を過ごせる可能性が高まり、その流れで日曜日に突入できます。

逆に、土曜日の朝につまづくと、そのままズルズルと良くない方向に進み、休日の終わりとなる日曜日の夜に満たされない気分を抱くことになります。

次に、土曜日の朝に早起きするために取るべき具体的な方策を考えてみます。

明日に続けます。